Nem todo cansaço é estresse.
Nem todo inchaço é excesso de sal.
E nem toda pressão alta começa no coração.
Alterações na função dos rins podem explicar sintomas comuns que muitas pessoas ignoram ou tratam apenas como “coisas da idade”. O problema é que a doença renal costuma evoluir de forma silenciosa, e esperar sinais graves pode atrasar o diagnóstico.
Neste artigo, você vai entender 5 funções essenciais dos rins e como a falha em cada uma delas pode se manifestar no dia a dia.
Por que os rins são tão importantes?
Os rins são órgãos pequenos, mas com funções complexas e vitais. Em silêncio, eles trabalham 24 horas por dia para manter o equilíbrio do organismo — como um filtro inteligente, que decide o que deve ser eliminado e o que precisa ser preservado.
Quando essa engrenagem começa a falhar, o corpo dá sinais. O problema é que esses sinais são, muitas vezes, inespecíficos.
1. Controle do volume de líquidos no corpo
Os rins regulam a quantidade de água que permanece no organismo e a que será eliminada pela urina.
Quando essa função está comprometida:
- O excesso de líquido se acumula nos tecidos
- Surge inchaço (edema), principalmente em:
- Pernas e tornozelos
- Face, especialmente pela manhã
- Pernas e tornozelos
👉 Esse mecanismo explica por que nem todo inchaço é apenas retenção hídrica simples. Pode ser um sinal de que os rins não estão conseguindo eliminar adequadamente o excesso de líquido.
2. Regulação da pressão arterial
Os rins participam ativamente do controle da pressão arterial por meio:
- Do volume de líquidos
- De hormônios específicos (como o sistema renina-angiotensina-aldosterona)
Quando os rins adoecem:
- A pressão tende a ficar mais difícil de controlar
- Forma-se um ciclo perigoso:
- Hipertensão lesa os rins
- Rins doentes pioram a hipertensão
- Hipertensão lesa os rins
Estima-se que a grande maioria dos pacientes (85%) com doença renal crônica desenvolva hipertensão ao longo da evolução.
3. Produção de eritropoetina (EPO)
A eritropoetina é um hormônio produzido pelos rins que estimula a medula óssea a fabricar glóbulos vermelhos.
Quando os rins falham:
- A produção de EPO diminui
- Ocorre anemia
- O paciente passa a sentir:
- Cansaço persistente
- Falta de energia
- Redução da capacidade física
- Cansaço persistente
👉 Aqui está uma explicação frequente para o cansaço desproporcional, mesmo em pessoas que dormem bem e se alimentam adequadamente.
4. Equilíbrio de minerais e eletrólitos
Os rins regulam substâncias essenciais, como:
- Sódio
- Potássio
- Cálcio
- Fósforo
- Magnésio
Quando esse equilíbrio se perde, podem surgir:
- Hipertensão arterial
- Inchaço
- Câimbras
- Fraqueza muscular
- Arritmias cardíacas
- Alterações ósseas
👉 Muitas dessas alterações não causam sintomas imediatos, mas aumentam riscos cardiovasculares importantes.
5. Filtração de toxinas do sangue
Em um adulto saudável, os rins:
- Filtram o equivalente ao volume total de sangue cerca de 60 vezes por dia
- Produzem aproximadamente 180 litros de filtrado diariamente
Nesse processo, eles:
- Eliminam toxinas pela urina
- Preservam substâncias essenciais no sangue
Quando toxinas se acumulam, podem surgir:
- Falta de apetite
- Náuseas e vômitos
- Coceira
- Fraqueza
- Mal-estar inespecífico
Esses sintomas costumam aparecer tardiamente, quando a função renal já está bastante comprometida.
Quando procurar avaliação médica?
Procure avaliação se você apresenta:
- Cansaço persistente sem causa clara
- Inchaço frequente
- Pressão arterial difícil de controlar
- Alterações em exames de creatinina ou urina
👉 O diagnóstico precoce é a principal forma de preservar a função renal e evitar complicações futuras.
Conclusão
Os rins exercem funções essenciais que vão muito além da produção de urina.
Cansaço, inchaço e pressão alta podem ser sinais de alerta, não apenas sintomas isolados.
Entender esses mecanismos ajuda o paciente a buscar ajuda mais cedo — e isso muda o prognóstico.
Se você tem dúvidas sobre sua saúde renal, procure avaliação com um nefrologista.
